孕妇孕期的时候需要很多营养，并且吃的东西样式越多越好。比如，孕妇除了正常的饮食以外，还需要吃一些富含维生素的水果和蔬菜等等。那么孕期的时候，建议还是吃一些营养丰富，并且容易消化的东西，比如米粥、馒头、蔬菜水果，另外，可以吃一些瘦肉，为了补充一些钙，也可以喝牛奶、喝豆浆、吃豆腐等，还是比较好的。