腰痛是否可以按摩这个问题，首先需要看是否有急性的腰扭伤，或者是由于长期的慢性损伤而导致的腰痛，这两者区别。如果是急性的腰扭伤导致的腰痛，不建议急性期按摩，建议局部的适当的冷敷，以及卧床休息。急性期过了以后，可以适当的按摩，但不建议手法过重，以免加重局部组织损伤、肿胀。 如果是长期反复的慢性腰痛，可以适当的按摩，并配合局部热敷、理疗以及口服非甾体类的消炎镇痛药，比如像芬必得或塞来昔布。 此外，如果持续腰痛超过两周，仍然不明显缓解，这建议尽早到医院就诊，进一步检查。