软组织挫伤以后，局部的肿胀多半是由于部分细胞的坏死，释放的一些炎症介质，导致的相应局部组织肿胀、水肿以及炎症性改变，继而出现局部组织的肿胀、疼痛、发热这些炎症性的改变。建议挫伤后立刻休息制动，如为下肢尽量抬高，以减轻局部处的肿胀及促进局部组织循环的回流。在组织肿胀持续无明显缓解时，可以行局部的理疗、热敷以及口服迈之灵消肿治疗。