脚扭伤后的淤青、肿胀，为局部的毛细血管破裂，进而导致血液渗出到组织。

那么其肿胀是由于一些组织细胞发生了破裂，进而细胞液渗出到组织间隙，而导致的肿胀，以及释放一些炎性因子刺激，都可以导致其肿胀。

那么淤青为血液渗透到组织间隙，随着时间的推移，局部的血红蛋白释放出一些铁离子，进而会出现淤紫、变黄，后期会逐步地恢复正常。