踝关节出现了扭伤，可能由于组织的渗出，造成肿胀、疼痛以及皮下淤青淤紫的症状，早期对踝关节扭伤，可以通过拍片来判断是否有骨折，如果没有骨折仅是软组织损伤，可以选择弹力绷带的外固定，并且要抬高患肢，适当的给予冷敷，减轻组织水肿的情况。如果合并有骨折建议石膏固定，也需要给予冷敷对症治疗，经过24到48小时冷敷以后急性渗出期减轻，那么可以给予热敷，以促进周围组织的血液循环，利于损伤的修复。