可以适当的锻炼，但是避免剧烈的运动，肋间神经痛与锻炼没有直接的相互关系，也就是肋间神经痛不会明显地影响锻炼，但如果疼痛明显者，需要卧床休息，而适当的锻炼，也可以有助肋间神经痛恢复期的治疗，但适当的锻炼，并不会对肋间神经痛有任何的治疗作用，

因此肋间神经痛可以适当的锻炼，但是锻炼并不会对肋间神经痛，有较明显的治疗作用，

肋间神经痛，一般有病毒引起的，也有主观思维影响的，部分原因是由于外伤挤压导致引起的肋间神经痛。