肌肉拉伤主要指的是一些肌纤维、肌肉本身的一些肌腱的，甚至肌纤维的撕裂或者是断裂，以及局部的炎症、肿胀，也就是肌肉的拉伤。韧带拉伤指的是韧带本身与肌组织不属于同种组织，其血运差，其在拉伤或撕裂的情况下要较肌肉拉伤及部分撕裂，一个是恢复慢，二个有可能不恢复。因此在韧带拉伤以后需要经过拍片检查及检查局部的功能受限的程度，来判断是否恢复以及恢复的程度，及后续什么时候可以下地负重活动。