脚崴了可以擦酒精，但是要在急性期，也就是伤后两天以后，才可以使用酒精来进一步减轻肿胀及炎症、疼痛。在受伤两天内需要行局部的患肢抬高、制动，并行局部的冷敷，可以外用毛巾包裹冰块或冰袋冷敷于局部，这样有利于减轻局部组织的肿胀。除此以外，我们还建议口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，这样来共同促使局部损伤组织的恢复，在伤后2~4周，如果组织肿胀及活动受限无明显缓解，则建议进一步到医院就诊，进一步检查。