踝关节出现了扭伤，由于该部位的损伤可能合并有关节囊、韧带以及小的骨质损伤，比如说外踝撕脱骨折，也可能是由于踝关节的扭伤造成的。 所以说早期会有局部的肿胀、渗出以及皮下淤青、淤紫这种症状，建议给予冷敷、制动休息，不建议外敷膏药治疗。 在急性期过去以后，也就是24-48小时以后，可以适当的给予热敷，并且外敷膏药处理。以利于组织周围的血液循环，减轻损伤部位的出血，利于损伤的恢复。