肌肉拉伤是由于肌肉过度的收缩，造成的肌纤维的疲劳性的损伤。或者是由于在运动之前准备活动不充分，造成的肌肉的过度的收缩，从而引起的损伤，出现了肌肉拉伤会有疼痛、肿胀甚至活动受限的这种症状。所以说，损伤后建议休息，适当的给予冷敷，不要再进行剧烈剧烈的活动，这样会加重肌肉损伤的程度。所以说肌肉拉伤后，休息是必要的治疗手段。