踝关节出现了扭伤，由于早期可能会有组织，韧带的损伤造成了出血，引起了肿胀疼痛，甚至皮下淤青淤紫的这种症状。 建议制动，冷敷， 抬高患肢，以利于肿胀的消退。 急性期过去以后，可以适当的给予热敷，但是同时要制动，避免过多的活动，必要时可以口服脱水药物，以利于肿胀的缓解。