脚扭伤，如果确定没有骨折，以及没有撕脱性骨折的情况下，石膏可以佩戴2~4周左右，根据局部肿胀疼痛、恢复的情况来决定何时拆除石膏。脚扭伤以后，局部如果即刻出现明显的肿胀，可以能进行局部的冷敷。这样的情况，其石膏佩戴的天数，也建议在两周以上，因其局部损伤较重。此外韧带损伤的恢复时间也至少是2~4周，特别是对于韧带伴有撕裂的情况，则更需要佩戴相对较长的时间。