韧带拉伤可以用活络油，建议在韧带拉伤两天以后，可以给予局部的活络油，及配合适当的按摩、热敷、理疗。有助于促进局部软组织损伤的恢复，促进局部循环、代谢，进而在一定程度上减轻疼痛、肿胀。除使用活络油以外，建议可以适当的口服一些活血化瘀的药物，来共同促进韧带拉伤的恢复。此外建议近期休养两到四周，这样可以保证韧带拉伤得到充分的休息及恢复。