建议避免下地负重活动，包括垫脚尖，膝关节炎急性期建议卧床休养，避免膝关节炎症加重及产生疼痛，因此建议除局部进行适当的热敷以外，口服非甾体类的消炎镇痛药物，以减轻局部的炎症反应，并配合局部的热敷理疗，以促进局部软组织损伤的恢复，

除此以外，如果2~4周仍无明显缓解，建议尽早到医院就诊，进一步复查，膝关节炎在下地时，即使是垫脚尖也会加重局部的负重以及疼痛，活动受限，因此不建议下地以及垫脚尖。