一般的脚扭伤，如果出现局部的青紫，一般在两到四周可以逐步地恢复，可以由青紫变为淡黄直至恢复正常的颜色。对于脚扭伤，局部软组织损伤严重，甚至伴有骨折的患者，其青紫到恢复正常的时间，可能还要适当的地延长。

但是注意一点就是不必过于担心，发生的青紫主要是由于创伤后局部毛细血管的渗出，以致血液及其他的一些血细胞渗出到皮下的软组织，进而出现的病理变化，可以不必过于担心。