答案是可以的，那么软组织损伤建议以清淡饮食为主，可以适当的食用一些含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等，但是建议低盐、低脂、低油，以及一些海鲜类的食物。 同时要保证良好的生活作息，禁止吸烟饮酒熬夜，以及食用一些海鲜类的食物，这些都不利于软组织损伤的恢复。 因此，除在饮食及生活注意事项以外，还建议在软组织损伤以后，需要适当的休息两到四周，并形局部的热敷理疗，并配合口服一些活血化瘀的药物，来共同促进软组织损伤的恢复。