踝关节出现了扭伤，有时可能是由于关节囊、韧带及周围软组织挫伤，造成了局部的肿胀、疼痛甚至活动受限的这种症状，严重时可能合并小的撕脱折。早期为了减轻渗出、肿胀的症状，我们建议给予冷敷、制动、抬高患肢，以利于肿胀的消退，利于减轻软组织的渗出。急性期过了以后，可以外用一些活血化瘀的膏药治疗。

所以说，早期扭伤后，我们不建议外敷膏药，急性期过了以后可以给予一些活血化瘀的膏药对症治疗，也就是24~48小时以后，再考虑外用膏药的情况。