韧带拉伤以后不动，局部疼痛的程度会减轻，也就是说，在局部软组织损伤以后，局部只要不过度的牵拉，那么局部的疼痛就不会加重。但是如果局部出现了炎症、加重以及肿胀的情况，其疼痛有可能会比较明显，这个时候，则建议局部外用一些消炎镇痛的药物，或者行局部的热敷、理疗，及口服一些消炎镇痛、活血化瘀的药物，这样都可以减轻局部的炎症反应，在一定程度上缓解疼痛，及减轻局部的肿胀。

（药物需在医师的指导下，根据实际情况进行使用）