脚扭伤以后建议口服一些消炎镇痛、活血化瘀类的药物可以有效的改善局部疼痛肿胀。并且促进局部损伤组织的恢复，除此以外，还建议配合局部的物理治疗，包括局部的热敷理疗烤电以及针灸都有助于脚扭伤的恢复。那么，在脚扭伤以后需要即可的停止下地负重活动，避免二次或多次的损伤脚扭伤部位的软组织，继而影响或延长恢复的时间。