脚崴了以后出现局部的淤青，甚至越来越重，这样的情况主要是由于局部的毛细血管破裂，进而导致血液渗出。那么血液中的红细胞出现了破裂，而导致一些含铁类的物质渗到皮下，进而出现相应的青紫，后期由于含铁血黄素的大量渗出而出现黄色，后期由于组织的逐步吸收，然后逐步演变为正常的肤色。这样的不必过于担心，那么我们可以进行局部的热敷，以及口服一些活血化瘀的药物，都可以促进其逐渐快速恢复。