足部出现了扭伤，建议根据损伤的情况，是否出现了剧烈的疼痛以及畸形，是否出现了骨摩擦感，建议到创伤骨科去就诊。如果有韧带损伤或者有反复的出现足部的扭伤，建议到足踝外科进行就诊。通过检查以及磁共振的辅助检查，要去判断是否有足部的韧带损伤，是否影响了足部的稳定性，需要进行手术重建。