针灸有效的前提是需要在韧带拉伤急性期以后，那么急性期针灸，有可能会加重局部疼痛以及组织的肿胀。那么在恢复期也就是韧带损伤以后，两天后进行局部的针灸，以及其它物理治疗，并配合口服一些活血化瘀的药物及消肿镇痛的药物，会有助于韧带损伤后的恢复。此外，韧带拉伤后需要一个恢复的时间，大约是两到四周，那么对于一些较轻的损伤，可以在这个期间具有较好的恢复，对于一些持续损伤，并且超过一个月以上，无明显缓解的患者，则建议到医院行局部的检查，不排除需要核磁进一步检查，以明确有无韧带的撕裂。