韧带拉伤以后疼痛明显的时间为一到三天可以持续一到两周，由于韧带拉伤以后局部组织的 炎症反应以及毛细血管的破裂出血释放的一些炎症介质，进而导致局部组织疼痛、肿胀、淤青，那么在伤后的急性期，也就是一到两天是疼痛最明显的情况，因此建议不要下地负重活动，患肢，抬高制动局部两天内冷敷以及适当的口服一些消肿止痛消炎的药物，来减轻局部的疼痛及肿胀，这样也有利于韧带拉伤后组织的恢复。