韧带拉伤以后，如果局部伴有积液，建议在韧带拉伤的最初两天进行局部冷敷，在伤后两天后可以给予局部热敷，建议卧床休养两到四周，并给予口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，来减轻局部的炎症反应，以及可以口服一些活血化瘀的药物，来促进韧带拉伤后局部积液的吸收。除以上治疗以外，也可以配合适当的针灸，以及拔罐等物理治疗，都有利于韧带损伤后其软组织损伤的恢复。