脚崴了以后，需要尽早的停止下地负重活动，并将患肢抬高进行局部冷敷，2天以后可以改成局部热敷，这时，如果一直疼痛，除需要口服活血化淤的药物以外，还需要口服一些非甾体类的镇痛消炎药物，

在经过以上系统的治疗，1~2周以后，其局部疼痛仍无明显缓解，特别是有局部明显的压痛点，这时，不排除是韧带有撕裂，或者是局部损伤较重的情况，

经过以上的排除，可以进行局部的痛点封闭治疗，以及到医院进一步的复查，以了解有无局部韧带的断裂等情况发生。

（请在医生指导下用药）