肌肉拉伤，一般是由于过多的运动造成的，肌肉纤维的慢性的损伤，或者是由于在运动之前准备活动没有充分，从而引起的肌肉纤维的这种拉伤。出现了肌肉拉伤。 要根据损伤的部位，损伤的程度以及是否合并有肌腱部分的损伤来判断，肌肉损伤恢复的时间。肌肉拉伤一般需要三周左右的时间来恢复，但是如果损伤的面积较大而且合并有肌腱的损伤，可能恢复会的时间会更长一些。但是具体的情况，还要根据不同损伤的程度来分析。