出现了腰痛，首先要分析是什么原因造成的，是由于腰背筋膜的炎症，还是由于腰肌劳损，或者是由于腰肌的拉伤，或者是由于椎间盘突出，造成了腰部的疼痛，明确好腰痛的原因才能对症治疗。

一般来说出现了腰痛，可以局部地应用非甾体的消炎止痛药物，具体喝什么汤对腰痛的症状能够缓解，好像没有特殊的要求，但是要避免进食过多油腻的汤类，以增加体重，从而加重了腰椎的负担，加剧疼痛的症状。