可以适当饮酒，但是前提，是避免在脚崴伤后两天内的急性期饮酒。如果在急性期饮酒，不但不会缓解局部的肿胀及疼痛，还会加重局部的症状，进而剧烈疼痛。那么除此以外，也可以配合局部的热敷、理疗，以及口服一些非甾体类的消炎镇痛药，并且禁止再次发下地负重活动，卧床休养两到四周。如果持续无明显缓解，及伴有明显的活动受限，则建议尽早到医院拍片检查，以明确有无骨折及其他病情。