踝关节出现了扭伤，很容易损伤到周围的肌腱、韧带以及关节囊，造成了局部的疼痛、肿胀，甚至活动受限的这种症状。 如果经过系统的治疗，早期给予冷敷、制动休息，急性期过了以后可以适当的给与活血化瘀的药物对症处理。 那么软组织的损伤，一般恢复可能需要两到三周的时间，但是具体的恢复时间，还是要根据损伤的程度是否经过系统的治疗这些原因综合分析。