软组织的损伤是指皮肤皮下的筋膜、深筋膜甚至关节囊、肌肉、肌腱或者是韧带这些结缔组织，出现的这种损伤。软组织损伤，是否能够自行愈合，首先要看损伤的程度，以及是单纯的皮肤软组织或者筋膜的损伤，或者是肌肉的这种损伤。通过休息制度能够自行愈合。但是，如果说有肌腱、韧带这种损伤。那么建议通过磁共振的检查以及体格检查，结合来判断损伤的程度，是否需要行手术治疗。