肌肉拉伤的一般是由于运动的慢性损伤，在长期的运动过程中，由于肌肉的过度的收缩，反复的对肌纤维有一种牵拉的作用，从而会造成了肌肉拉伤。 或者是由于在准备活动过程中，没有充分从而进行了运动活动，也会造成肌肉拉伤。 一般来说肌纤维这种损伤会有出血、肿胀、疼痛的症状，大约三周左右通过系统的治疗，能够恢复。但是在治疗过程中一定要避免再次的活动，以免使拉伤的症状复发。