腰扭伤不能动，应即刻地卧床休息，禁止再次下地负重活动。如果伴有相应的腹部、臀部及下肢的疼痛、酸麻、无力，这样的情况是较严重的一个症状，多半有腰椎的骨折，甚至神经受压这样的一些个病情，这时候要尽早的到医院的骨科或者相关的科室急诊科，行腰椎的CT或核磁检查，以了解具体的病情，然后有针对性地制定下一步的治疗方案。那么在这期间尽量不要过多的搬动以及坐起，以免加重症状，以及导致相应的不良后果。