肌肉拉伤一般是由于在运动过程中慢性的损伤造成肌肉纤维的疲劳性的拉伤，或者是由于在运动过程中，准备活动没有充分，再进行运动活动就会出现肌肉纤维的收缩，引起的这种拉伤。 一般来说，出现了肌肉拉伤会有局部的疼痛、肿胀，甚至活动受限的这种症状。 早期建议给与冷敷、制动休息处理，经过系统的治疗，大约三周左右肌肉的拉伤能够恢复，但是也要根据损伤的部位、损伤的程度，是否经过系统的治疗来判断。 所以说出现了拉伤建议到正规的医院运动科门诊进行就诊。