足部出现了扭伤，会出现肿胀、疼痛以及活动受限的这种情况。 出现了扭伤，早期建议给予冷敷，抬高患肢以及制动休息，此时不建议给予红花油外敷治疗，因为红花油是起到活血化瘀的作用。 早期主要是通过冷敷来减轻组织的渗出，以缓解肿胀的症状。 所以说大约一到两天以后，急性期症状减轻了，再可以给予红花油的外敷对症治疗。