可以使用，腰痛如果是局部的软组织损伤，以及的一些腰椎疾病、泌尿系统的炎症，以及妇科疾病都可以使用热宝，但是，如果使用热宝期间局部腰痛的症状无明显的缓解，甚至加重，则需要尽早的到医院就诊，进一步检查，此外，腰痛期间避免着凉、受寒、久坐、久站，以及使用一些寒凉，以及辛辣刺激性食物，避免了加重局部的疼痛，以及出现其他情况的可能，那么除以上保守治疗以外，建议最好经过一段时间的休养，如两到四周，如无明显缓解，则尽早到医院行相关检查，以明确诊断，及给予了系统的治疗。

此外，患者在贴暖宝宝的时候要选择时间，有些急性腰扭伤在24小时之内是急性期，在此期间是不太适合使用热敷的，但是有一些腰痛是慢性发作的这类腰痛就可以贴暖宝宝，并且效果非常好，暖宝宝是一种石灰制剂，里面有石灰的成分，能够有效的加热患侧的部位，患者的腰部加热是完全没有问题的，可以使用这些疗法来进行治疗，加热疗法属于一种热敷，无论是暖水袋热毛巾还是暖宝宝都是可以的注意，在使用暖宝宝的时候不要烫伤，因为暖宝宝的温度有可能会比较高