肌肉出现拉伤一般是由于运动的慢性损伤造成的肌肉纤维过度收缩，出现了拉伤，或者是由于在运动之前准备活动不充分，在运动过程中，肌肉纤维的收缩造成了肌肉拉伤。 出现了肌肉拉伤，可以给予休息、冷敷、制动治疗，早期如果通过及时的处理，能够让肿胀和疼痛缓解，可以不用住院治疗。 如果说出现了肌肉的面积的损伤或者是裂伤，甚至影响到正常的活动，造成保守治疗无效的情况，那么建议到正规的医院进行就诊。