膝关节出现了疼痛，首先要结合病人疼痛的性质、年龄，是否是由于老年退变因此而疼痛，还是由于外伤造成的疼痛，以及是否合并有风湿性关节炎的疼痛，来决定到哪个科就诊。

但总的来说，如果疼痛严重，建议到专业医院的骨科门诊去就诊。如果是由于老年退变造成这种疼痛，那么建议到关节科进行就诊。如果是由于运动性的慢性损伤造成的，比如半月板的损伤，或者是由于前后交叉韧带的损伤引起了这种疼痛，建议到运动医学科的门诊进行就诊。