腰痛建议首先要明确其疼痛的性质，发作的时间、频率以及近期有无不良的生活习惯，以及平时是否较少的饮水，以及跟女性的经期是否有关等一些详细的信息，自己首先要有一个大体的了解。

到医院还是首先建议到骨科以及泌尿科、妇科，都会引起腰痛这样的一个症状。因此以腰部中间疼痛为例，建议到骨科就诊，以排除有无腰椎疾病，如果是腰的两侧且伴有较明显的夜间发作以及疼痛剧烈、绞痛，建议到泌尿科或肾内科就诊，以排除有无结石的可能。