脚崴了由于软组织损伤以后，局部部分细胞坏死破裂释放炎症，以及造成部分细胞发生水肿。此外，局部毛细血管破裂，释放一些血液，及血液中血细胞等也会释放一些炎症因子，进而促进局部软组织的肿胀，进一步加重。 因此在急性期，也是脚崴了以后的两天内，行局部冷敷，一方面可以促使破损的毛细血管收缩止血，另一方面可以抑制局部损伤软组织的炎症因子的释放，以及相关的反应，进而减轻局部软组织的肿胀加重。