肌肉出现拉伤，主要是由于在运动前准备活动没有充分，或者是由于肌肉的慢性劳损造成的拉伤。出现了这种肌肉拉伤，会引起局部的疼痛，甚至肿胀以及活动受限的症状。

早期可以给与冷敷、制动、休息、治疗，以减轻拉伤以后出现的出血、肿胀的症状。大约急性期过去以后，可以适当地给予热敷，同时配合活血化瘀的药物治疗，这样利于周围组织的血液循环，也利于早期症状的减轻，同时制动休息也是必须的治疗手段。