运动是糖尿病的一个重要的治疗手段，而糖尿病的运动需要根据患者的年龄，性别，体力病情有无并发症，以及既往的运动情况，在医生的指导下，进行有规律的合适的运动应该循序渐进，并长期坚持，

而糖尿病患者的运动，要持之以恒，效果才最佳，运动的间歇超过3天，运动的效果及续集作用就会减少，难以产生疗效，对治疗糖尿病的效果甚微，因此糖尿病运动间隔时间不能超过3天，要达到最佳的运动效果，建议每周进行5次左右的运动锻炼较为适宜。