目前并没有什么方法可以让牙石自动脱落，即使进行洗牙，也需要反复的使用洁牙机震荡，才能够使牙结石完全的脱落。牙结石通常是由于食物残渣、菌斑等一些物质长时间附着在牙齿上所引起的，一旦形成之后，很难脱落。

虽然有一些患者有可能在无意间感受到牙结石自动脱落，但是脱落的牙结石只是牙结石表面很小的一部分，并且无法完全的清除干净。建议患者如果牙结石较多，可以到正规医院口腔科进行洗牙，通过龈上洁治、龈下刮治等一些方法，去除牙齿上附着的牙结石和牙菌斑，维护好口腔的健康。