发生崴脚的病症后，在脚部外侧，出现鼓出一个包的现象，这是一个血肿包。是因为崴脚后，会伤及脚部外侧肌肉组织，伴有肌肉内产生出血，会逐渐形成血肿，在外观上，会出现鼓包的现象，需要及时采取正确方法治疗，需要病人卧床休息，抬高下肢，加速脚部静脉回流，减轻血肿的程度。

在急性期，进行冷敷处理，可以用冰袋冷敷，降低局部皮肤温度，使血管收缩，能够减少出血，缓解肿胀、疼痛等程度，在扭伤超过48小时以后，为了尽快促进局部淤血吸收，可以用毛巾热敷，骨科洗药熏洗，或者采用频谱仪烤电等办法。