出现肩膀疼痛，感觉手抬不起来，可能是有肩关节部位病变，比较常见的是出现肩袖损伤，有肩关节周围炎，或者有肩关节内软骨炎、骨性关节炎、肩峰撞击综合征等病症，都会出现肩关节部位疼痛，影响肩关节活动，出现手抬不起来的表现。

可以及时进行X线检查，拍摄ct片、核磁共振片，结合临床查体，可以明确诊断，在治疗时，要注意肩膀部位保暖，不要着凉，外用跌打损伤的膏药，配合烤电、理疗、针刺、艾灸，采用毛巾热敷，舒张肩部肌肉组织，可以缓解疼痛表现。

同时也需要加强肩关节功能锻炼，扩大肩关节活动范围。