人体膝盖后面的窝出现疼痛，也就是在腘窝部位有疼痛。引起的原因可能是，膝关节经常有过度屈曲活动，可以伤及腘窝部位腘绳肌、半腱肌、半膜肌，伴有肌肉内出血，产生血肿，表现腘窝部位疼痛、肿胀，影响膝关节屈伸活动。

病人出现腘窝部位囊肿，囊肿会压迫周围的胫神经、胫动脉，同样可以引起腘窝部位疼痛，有的出现小腿外侧皮肤麻木，影响脚踝关节活动，需要及时的采取正确对症治疗，注意膝关节部位保暖，可以经常卧床休息，外用跌打损伤的膏药，配合烤电、理疗，减轻疼痛程度。