出现在跑步后，有腰疼现象，可能是人体的运动量比较大，已经发生腰部肌肉软组织损伤，并且伴有肌肉内出血，逐渐形成血肿，刺激周围神经，产生腰部的疼痛现象。

如果病人有腰部无菌性炎症的病史，在跑步后，会使腰部病灶处于外力刺激，出现腰部疼痛，皮肤麻木，需要及时的停止跑步活动，可以洗热水澡，补充碳水化合物。

在腰部外用跌打损伤的膏药，用频谱仪烤电、微波仪治疗，加强腰部肌肉组织锻炼，增加肌肉力量，会减轻腰部疼痛的程度。

如果疼痛程度比较严重，可以配合口服镇痛药进行治疗。