出现小腿有抽筋现象，引起的原因有很多。比如小腿部位着凉，做剧烈活动、慢性劳损，都会发生小腿肌肉组织有损伤，产生抽筋，出现局部刺痛、皮肤麻木等现象。

另外，出现小腿骨质疏松症，也会引起小腿抽筋。需要及时采取正确的方法治疗，要注意小腿部位保暖，不要有反复外力刺激。经常采用温开水泡脚，用传统中医洗药熏洗，补充钙剂、维生素D。配合烤电、理疗，加强小腿肌肉组织锻炼，都会减轻抽筋的现象。在饮食上，可以多吃含维生素、蛋白质、钙质丰富的食物。