出现刚开始跑步，有腿疼现象，就不能够继续进行跑步。因为出现腿部疼痛后，可能就会提示有小腿肌肉组织损伤，如果继续跑步，会使受伤的肌肉软组织，持续有外力刺激，容易加重病情程度，病人会有局部严重的疼痛、肿胀等表现，会影响小腿负重活动。

出现这种疼痛现象后，可以卧床休息，抬高下肢，外敷活血化瘀的膏药，用频谱仪烤电、微波仪治疗，采用中医洗药熏洗，提高受伤肌肉内温度，舒张血管，加快血流速度，促使肌肉内淤血尽快吸收，可以使疼痛现象得到明显的缓解。