在日常生活中，出现站时间长了，有腰疼现象。是因为人体在站立时，腰椎部位会承受更多、更大的外力负荷刺激，容易发生腰部肌肉、肌群有损伤。伴有肌肉内出血，会产生腰部疼痛、肿胀，出现皮肤瘀青等现象。

如果病人出现腰部筋膜炎、滑囊炎等无菌性炎症，在长时间站立后，也会刺激腰部的病灶，出现腰部疼痛。需要及时停止站立活动，应该卧床休息，在腰部外用活血化瘀的膏药，配合烤电、理疗、针刺，加强腰部肌肉组织锻炼，可以减轻疼痛程度。同时，也可以应用镇痛类的药物，进行镇痛、对症治疗。