出现胳膊抬不起来，一抬就有疼痛难忍的现象，可能是患有肩关节周围炎而导致的。在治疗时，要注意肩关节部位保暖，不要着凉，尽量减少肩关节的活动。可以外敷活血化瘀的膏药，配合烤电、理疗、针刺、艾灸，疏通肩部肌肉经络，加快肌肉内气血运行，可以软化松紧肩部紧张、粘连的肌肉组织，缓解病人的临床表现。

在肩部采用封闭注射，穴位中药离子透入，加强肩关节功能锻炼，可以使肩部的疼痛程度得到缓解，还能够扩大肩关节活动范围。出现有这种疼痛现象后，病人不要自行牵拉、揉搓，防止加重疼痛程度。